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Herzlich Willkommen auf dem Blog der Frankfurter Bauchtanzschule OT pur!

Wenn Du Lust hast, mehr über den Orientalischen Tanz und seine positiven Wirkungen zu erfahren, dann bist Du hier genau richtig.

Hier schreibt die „Hausherrin“ selbst – mein Name ist Melanie, ich bin Inhaberin der Tanzschule  OT pur – Bauchtanz & mehr in Frankfurt. Und genau darum soll es hier gehen: Bauchtanz & mehr.

Ich freue mich über Dein Interesse und hoffe, Dich regelmäßig hier zu sehen!

Liebe Grüße,

Melanie

Blog

Vier einfache Hilfsmittel, mit denen du auch zu Hause an deiner Isolation arbeiten kannst – Teil 2

Hast du Teil 1 dieser Reihe schon gelesen? Und ausprobiert? Vielleicht hast du festgestellt, dass dein Becken nicht völlig waagerecht beim seitlichen Beckenschieben bleibt? Oder dein Beckenkreis ein wenig „eiert“? Wir widmen heute den Knien im Orientalischen ein wenig Aufmerksamkeit. Häufig machen sie uns einen Strich durch die Rechnung und verhindern, dass wir unser Becken …

Faszientraining im Orientalischen Tanz – Teil 3

Im dritten Teil dieses Beitrages erwarten dich Übungen und Ideen zu Sensory Refinement und Fascial Power.  Lass uns gleich loslegen! Fasical Power – mit Schwung… Langsame, gehaltene, aber auch schnelle, dynamische Ganzkörperübungen sprechen die myofaszialen Leitbahnen an – ein Krafttraining für Faszien in langen Ketten. Fascial Power-Training begegnet und laufend im Tanzunterricht. Immer dann, wenn …

Faszientraining im Orientalischen Tanz – Teil 2

Im zweiten Teil dieser Reihe möchte ich dir einige Übungen vorstellen, die ich im Tanzunterricht zum gezielten Aktivieren, Spüren und Trainieren der Faszien einsetze. Du bist sicher in einen Tanzkurs gegangen, weil du tanzen möchtest. Wenn du Gymnastik machen wolltest, wärst du in einen Gymnastikkurs gegangen. Dass ein gewisser Grad an Training, dass nicht unmittelbar …

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