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Schlagwort: Bauchmuskulatur

Drei Übungen aus dem Orientalischen Tanz, mit denen du deinen Rücken entspannen und Schmerzen vorbeugen kannst
Einsteiger / Gesundheit / Hilfsmittel im Training / Tanztechnik

Drei Übungen aus dem Orientalischen Tanz, mit denen du deinen Rücken entspannen und Schmerzen vorbeugen kannst

25/12/201902/02/2022

Wusstest du, dass viele Rückenleiden ihre Ursache im Becken, in einem verspannten oder untrainierten Beckenboden sowie den umgebenden Muskeln haben? Wäre ein Training, dass sich …

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